El Hospital de Pichilemu ha iniciado una iniciativa para fomentar la actividad física en la comunidad, con el objetivo de mejorar la salud y prevenir enfermedades.
De lunes a viernes a las 9:30 de la mañana, una kinesióloga del equipo cardiovascular del hospital ofrece una rutina de ejercicios abierta a todo público en la cancha del hospital.
La actividad consiste en ejercicios aeróbicos y de fuerza, adaptados a las necesidades de cada persona. Además, las personas que tengan dudas sobre su capacidad para realizar actividad física pueden solicitar una evaluación médica en el hospital.
La encargada del programa cardiovascular, Valeria Alandia, destaca que la actividad física regular disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y sobrepeso, además de mejorar el ánimo y fortalecer los huesos y músculos.
